Meditationsabende - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Jeweils mittwochs (außer in den Ferien) findet im Gemeindezentrum der Jerusalemkirche in Taufkirchen von 19.30 bis 21.00 Uhr ein Meditationsabend mit Übungen zur Praxis der Achtsamkeit statt. Unter der Anleitung von Frau Heide Maria Ferch kommen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf spielerisch-konzentrierte Weise in Kontakt mit ihrem Atem und ihrem Körper. Sie lernen mit einer wohltuend entspannten und akzeptierenden Haltung wieder bei sich und in ihrem Leben zu Hause zu sein. Wer bereit ist, die Übungen immer wieder in seinen Alltag einzubauen, wird schon bald eine positive Wirkung auf sein Leben feststellen können.
Mitzubringen sind möglichst bequeme Kleidung und warme Socken.
Erbeten wird ein Unkostenbeitrag von 50,- € für jeweils ein laufendes Halbjahr, zahlbar im Büro der evangelischen Gemeinde Jerusalemkirche
