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Meditationsabend
wöchentlich mittwochs von 18.00 - 19.30 Uhr unter der Leitung von Ingrid Schrezenmeir.
Sich Zeit nehmen - innehalten - den Atem spüren - Gedanken fliegen lassen - zur Ruhe kommen - zur eigenen Mitte finden.
Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Stehen und Gehen unterstützen uns, ganz im gegenwärtigen Augenblick anzukommen und gelassen nach vorne zu blicken.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen